Ольга Кацапова: «Беговые экскурсии — часть моей жизни!»

Ольга Кацапова: «Беговые экскурсии — часть моей жизни!»

Почти каждый день Ольгу Кацапову можно встретить в Павловском парке. Охрана и садовники говорят: «Мы знаем её — она марафонка». В свои 63 года она почти всегда выходит на пьедестал, занимая призовые места в городских соревнованиях. Начав бегать в 58 лет, Ольга кардинально изменила свою жизнь и помогает своим ученикам становиться сильнее, здоровее, интереснее.

Мы поговорили со спортсменкой, которая только что пробежала ультрамарафон из Пскова в Печоры и готовится к большому городскому забегу «Белые ночи».

— Ольга, мы знаем, что вы занимаетесь бегом сравнительно недавно. Расскажите, что привело вас в бег?

— В определенный момент моей жизни пришлось сделать выбор между болезнями, грудой лекарств и кардинальным изменением образа жизни. Тогда я надела спортивную форму и стала бегать.

Ольга Кацапова: «Беговые экскурсии — часть моей жизни!»

— Почти каждый день вы бегаете в Павловском парке. Почему именно здесь?

— Я живу рядом с парком, в Купчино, но это не главное. Павловский парк — это удивительный мир, который я каждый раз познаю заново. Он дает возможность не просто бегать, он дарит ощущение счастья.

Ольга Кацапова: «Беговые экскурсии — часть моей жизни!»

— Вы занимаетесь с профессиональным тренером. Что дают вам эти занятия? Ведь бегать можно и самостоятельно?

— Да, можно бегать и самостоятельно. Но я не упускаю возможности учиться. Учиться никогда не поздно, в любом возрасте. Уже 2 года тренируюсь с профессионалом — мастером спорта по легкой атлетике Владимиром Пономаревым. Это новый пласт в моей жизни. Поменялось качество жизни.

Ольга Кацапова: «Беговые экскурсии — часть моей жизни!»

— Вы ведете группу «Бегаем в Павловске круглый год». Кто занимается у вас? Есть ли какие-то интересные результаты?

— Я накопила опыт — знаю, как НЕ вернуться к прошлой жизни, делюсь с теми, кто со мной бегает. Результаты уже есть: люди не просто бегают, но принимают участие в городских пробегах. Вот уже в пятый раз мы выйдем на старт марафона «Белые ночи» группой. Для нас это большой праздник — пробежать 10 км на знаменитом международном марафоне. А занимается у меня любой желающий, начиная с любого уровня. У тех, кто бегает в моей группе, меняется жизнь к лучшему, идет оздоровление.

Ольга Кацапова: «Беговые экскурсии — часть моей жизни!»

— Вы действительно бегаете на улице круглый год?

— Да, я бегаю регулярно, весь год. Для меня словосочетание «плохая погода» перестало существовать. За несколько лет, что я бегаю, появилось огромное количество знакомых в парке. Это и охрана, и рабочий персонал. Меня узнают и приветствуют.

Ольга Кацапова: «Беговые экскурсии — часть моей жизни!»

— Недавно вы пробежали ультрамарафон «Псков-Изборск-Печоры». Мы знаем, что на этом вы не собираетесь останавливаться. Расскажите, что дает вам бег на столь длинные дистанции?

— Бег для меня стал частью меня, моей жизнью. Недавно поняла, что очень интересно бежать не спеша, долго, исследовать себя на бегу. После первого сверхмарафона желание еще более укрепилось. Беговые экскурсии становятся частью моей жизни. Уже подготовлен новый маршрут!

Беседовала Дарья Стаценко