В Пушкине отметили Международный день финской ходьбы

В Пушкине отметили Международный день финской ходьбы

Финская ходьба с палками как социальное явление впервые появилась в Финляндии в 1997 году. Тогда общественные организации SUOMEN LATU осуществили активное внедрение этого вида физической активности в самые широкие общественные слои. Практически сразу финская ходьба стала международным достоянием. В 2000 году на родине ходьбы с палками была учреждена Международная федерация INWA, которая в настоящий момент представлена более чем с 40 странах мира. По инициативе INWA с 2010 года в третье воскресенье мая проводится Международный день Финской ходьбы. Основная цель этого праздника — привлечь внимание общественности самых разных стран к этому эффективному и экономически доступному каждому виду физической активности.

Царскосельский фестиваль финской ходьбы, посвященный Международному дню финской ходьбы, состоялся в субботу, 16 мая, в Нижнем парке. Город Пушкин первым в России придал Финской ходьбе с палками официальный статус; именно здесь были проведены первые образовательные семинары по финской ходьбе, были подготовлены первые инструкторы Nordic Walking.

В Пушкине отметили Международный день финской ходьбы

Перед стартом была проведена разминка, в упражнениях которой в качестве гимнастического снаряда использовались палки для ходьбы. Для новичков был проведен мастер-класс с инструктором по освоению правильной техники ходьбы. Правильная техника здесь очень важна: только выполняя движение технически правильно, можно рассчитывать на получение максимального эффекта для своего здоровья от занятий. Также организаторы провели инструктаж по правильному подбору палок для ходьбы и их индивидуальной подгонке. У всех желающих была возможность познакомиться с современным оборудованием и экипировкой для финской ходьбы и получить профессиональную консультацию в их выборе.

В Пушкине отметили Международный день финской ходьбы

Специалисты отметили, что многие новички ошибочно приобретают для занятий финской ходьбой трекинговые палки — это специальное альпинистское снаряжение, которое предназначено для восхождения в горы. Они снабжены массивными ручками, не имеют специального крепления для кисти и значительно тяжелее, чем палки для финской ходьбы. Использование трекинговых палок значительно затрудняет передвижение.

В Пушкине отметили Международный день финской ходьбы

Главным событием фестиваля стал общий старт марша, в котором новички и группа здоровья прошли дистанцию 2,5 км, а остальные участники преодолели 5 км. Главным результатом марша стали не высокие спортивные результаты, хотя, конечно были и таковые, а то, что жители нашего города в субботний день нашли в себе желание пройтись, подвигаться на свежем воздухе, пообщаться с единомышленниками и почувствовать себя причастными к становлению нового, современного вида физической активности — финской ходьбы.

В Пушкине отметили Международный день финской ходьбы

Добавим, что научиться правильно ходить с палками можно в Центре физической культуры спорта и здоровья «Царское Село». Занятия проводят Сокарева Галина Валентиновна в Екатерининском парке по вторникам с 19.30, Алексеева Надежда Викторовна в Павловском парке по понедельникам, средам, пятницам с 10.00, Майорова Ирина Александровна в микрорайоне Славянка (ул. Изборская, д.1, к.1) по вторникам, четвергам, воскресеньям с 18.30. Подробную информацию о проведении занятий можно узнать по телефону 476-98-71, контактное лицо Артем Полянских, начальник отдела спортивно-массовой работы по месту жительства ЦФКСЗ «Царское Село».

Константин Костяев, специалист СПб ГБУ «ЦФКСЗ «Царское Село»