Правильно подобранный матрас – залог крепкого сна!

Правильно подобранный матрас – залог крепкого сна!

Спальня — это одно из главных мест в доме. Во сне человек проводит треть жизни. Как же сделать сон комфортным и просыпаться бодрым и отдохнувшим? Для комфортного сна очень важен хороший матрас, и хороший — не обязательно значит дорогой. Если вы смогли подобрать комфортный матрас, то вы будете высыпаться за более короткое время и просыпаться в хорошем настроении.

Сейчас выбор матрасов огромен, но, по сути, все их можно разделить по мягкости на три группы: мягкие, средне жесткие и жесткие. Если у вас нет четких указаний от врача, какой именно матрас вам необходим, то следуя этим нехитрым советам, сможете подобрать для себя идеальное спальное место.

В процессе подбора матраса нужно учитывать несколько моментов.

  1. Будете ли только вы спать на этом матрасе, или с вами будет спать ваша вторая половинка? Если это семейное ложе, то важно принимать во внимание, кроме предпочтений каждого из вас, еще и разницу в весе. При существенном различии в весе партнеров стоит предпочесть матрас высокой жесткости с наибольшим количеством независимых пружин (512 и более). Почему именно так? Потому что жесткий матрас наименьшим образом деформируется при давлении на него и позволяет партнерам спать на одном уровне и не скатываться друг к другу во время сна. Большое количество именно независимых пружин позволяет сделать движения одного человека во сне не ощутимыми для другого, т. к. пружины деформируются независимо друг от друга. Если вес супругов примерно одинаков, то вполне можно использовать матрас умеренной жесткости или более мягкий, в зависимости от личных предпочтений. Но если вес обоих супругов достаточно велик, то стоит всё же отдать предпочтение матрасу повышенной жесткости, т. к. средне жесткий матрас или пониженной жесткости не сможет осуществить качественную поддержку в данном случае. Если же вы выбираете матрас только для себя, то здесь главное — ваш комфорт. Все советы, описанные выше также применимы и в этом случае.
  2. Не стоит забывать и о совместимости кровати и матраса. Если ваша кровать оборудована подъемным механизмом (имеет ящик для хранения белья под ортопедическим основанием), то не стоит выбирать слишком высокий матрас, лучше ограничиться высотой до 25 см.
  3. Также обратите внимание на состав матраса. Лучше, чтобы в составе была прослойка из кокоса. Она придает дополнительную жесткость и защищает мягкие наполнители матраса (латекс или пену) от пружин. Далее рассмотрим мягкие наполнители: латекс, ППУ и материал Memory. Латекс и ППУ (пенополиуретан) по своей мягкости практически идентичны, в то же время, они имеют существенную разницу в цене, т.к. латекс — это материал, полученный из природных компонентов, а ППУ — синтетический. Часто латекс может иметь резкий запах. Качественный латекс прослужит дольше, но ППУ дешевле. Memory — это материал с памятью формы. Прекрасный материал для использования в производстве ортопедических матрасов и подушек. Этот материал не оказывает на вас обратного давления, он подстраивается под форму вашего тела, благодаря чему он оказывает поддержку именно в тех местах, где это необходимо. Он меру мягкий, в меру жесткий, но тоже искусственный.

Не рекомендуется покупать матрас неизвестного и непроверенного производителя, полагаясь только на указанные характеристики, т. к. заявленная жесткость может отличаться от фактической. Если вы хотите приобрести качественный ортопедический матрас отечественного производства, имеет смысл обратить внимание на продукцию российских фабрик «Аскона» (http://www.spb-matras.ru/shop/matras/askona/) и Comfort Line (http://www.spb-matras.ru/shop/matras/comfort_line/). Идеальный вариант — перед покупкой «примерить матрас», возможно, даже полежать на нескольких образцах, чтобы понять, какой из них лучше подходит именно вам.

И помните — чтобы матрас служил вам долго, не забывайте переворачивать его минимум один раз в полгода и не пренебрегайте защитным чехлом!